とまと船

政治経済、ゲーム、ITなど、興味のあることを自分の視点から書いています。

体重晒しダイエット

体重晒しダイエット #3

また体重を晒します。前回(2017年10月21日)は 体重 :80.7㎏ 体脂肪率:18.0% 服薬 :抗うつ薬のパキシル5mg という状態でした。 tomatobune12341.hatenablog.com 相変わらずナチュラル・ハイジーンを取り入れた健康法を継続しています。 ナチュラル・ハ…

体重晒しダイエット #2

さぁ体重を晒そう。前回(2017年9月7日)は 体重 :82.4Kg 体脂肪率:20%前後 服薬 :抗うつ薬のパキシル25mg という状態でした。 tomatobune12341.hatenablog.com そこから、あるとき、ナチュラル・ハイジーン健康法に出会いました。 tomatobune12341.hate…

体重晒しダイエット #1

体重を晒して、ダイエットを進めていこうと思い立ちました。 毎日体重計に乗ってはいるのですが、やっぱり晒さないとね! さて、2017年9月7日、今朝の私の体重は、 82.4kg ちなみに、私の背丈で標準体重は、 69kg 上野の山から西郷どんが降りてきそう。。。 …